Сейчас все больше набирает обороты мода на путешествия мамочек с маленькими детьми. Если ранее педиатры категорически запрещали это из-за вреда резкой смены климата, то сейчас, по мнению западных педиатров, путешествовать можно при предварительной подготовке малыша.
При резкой смене климата у малыша могут возникнуть проблемы со здоровьем, так как в первую очередь под ударом оказывается иммунитет.
Если вы решили зимой ехать отдыхать с ребенком в жаркие страны, то выбирайте туры продолжительностью 2-3 недели, так как у деток акклиматизация происходит в среднем 5-10 дней. При выборе места отдыха отдавайте предпочтение тем странам, которые не более чем на 4 часовых пояса отличаются от вашей страны.
Чтобы путешествие было полезным для здоровья и оставило лишь положительные эмоции, придерживайтесь нескольких правил:
— Подготовьте малыша к поездке еще дома за пару недель до отъезда;
— Не пренебрегайте правилами поведения на отдыхе;
— После возвращения домой продолжайте укреплять организм ребенка;
Как правило при путешествии из зимы в лето вам потребуется сменить часовой пояс, отличающийся на 2-4 часа. Ребенок проще перенесет акклиматизацию, если за пару недель до отъезда вы постепенно начнете изменять режим дня малыша. Например, если в стране, где вы собираетесь отдыхать, время отстает на 3 часа от нашего, постепенно сдвигайте кормление и сон ребенка. Тогда по прибытию на отдых вам не придется ничего менять. Можно конечно не проводить такую подготовку и просто укладывать малыша по домашнему времени.
Возможно вам понадобятся новые детские вещи на теплую погоду. В таком случае вы можете купить их в интернет-магазине. Вашему ребенку эта идея явно понравится.
Наиболее важным является подготовка иммунитета к смене климата. С этой целью давайте ребенку детские витамины и иммуномодулирующие средства. Отлично подойдет Афлубин в каплях. До отъезда постарайтесь ограничить посещение людных мест, чтобы защитить ребенка от инфекции. Обязательно сходите на прием к педиатру, он может проконсультировать вас по интересующим вопросам и дать полезные рекомендации. В аэропорту не лишним будет смазать нос ребенка Оксолиновой мазью.
С первых дней на отдыхе дозируйте время пребывания ребенка на отдыхе. Начните с получаса с чередованием отдыха в тени. В первые дни купаться ребенку не стоит, даже если ребенок здоров и процесс акклиматизации прошел незаметно.
Под открытым солнцем с малышом с 11 по 17 часов быть противопоказано. Обязательно одевайте ребенку головной убор, а в очень жаркие дни прикрывайте также грудь и спинку.
Обязательно мажьте ребенка кремом от загара с высокой степенью защиты.
Не забудьте взять в поездку аптечку с лекарствами на все случаи, особенно антигистаминные средства и препараты для кишечника. Довольно часто у детей бывают расстройства желудка от непривычной пищи. Энтеросгель, активированный уголь и регилон (при рвоте) обязательно должны быть в вашей аптечке.
По возвращению домой обеспечьте защиту организма малыша. Ведь понятно, что их холода в тепло уехать и акклиматизироваться проще, чем наоборот. По возвращению домой уже все серо и уныло и нет уже того полезного морского воздуха и свежих фруктов.
